Những thói quen độc hại trong ngày đèn đỏ bạn chưa biết

Ngày đèn đỏ hay chính xác là những ngày có kinh nguyệt ở nữ giới hay hành kinh , đây là thời điểm vô cùng nhạy cảm đối với phụ nữ. Ngoài thay đổi về sinh lý, thì tâm lý của phái đẹp trong kỳ rụng dâu cũng bất ổn và nhạy cảm hơn rất nhiều. Vậy nhưng có nhiều người con gái vô tình không biết ,hoặc đôi khi chưa biết hết được tác hại của những thói quen độc hại trong những ngày có đèn đỏ. Và điều này vô tình gây nên bệnh viêm nhiễm phụ khoa, tổn thương cô bé, đôi khi còn dẫn tới tình trạng vô sinh thứ phát đáng tiếc sau này. Hãy cùng French tìm hiểu để biết cách chăm sóc và bảo vệ vùng kín trong những ngày rụng dâu nhé.

thói quen xấu trong ngày đèn đỏ

Không thay băng vệ sinh dù quá 4 tiếng

Trong ngày đèn đỏ, việc sử dụng băng vệ sinh hay cốc nguyệt san là điều đương nhiên rồi. Bởi với bất kỳ một người phụ nữ nào, kỳ nguyệt san cũng sẽ có hiện tượng rụng niêm mạc tử cung, lượng máu kinh này vốn dự định là nơi làm tổ của trứng đã thụ tinh, chuẩn bị cho quá trình mang thai. Tuy nhiên, hàng tháng khi mà trứng không được thụ tinh, sẽ không có quá trình làm tổ thai nhi, nên những niêm mạc tử cung này sẽ rụng và xuất hiện hành kinh.

Vì vậy, để tránh máu khi ra quần áo, ga giường thì nữ giới thường chọn dùng băng vệ sinh. Tuy nhiên không phải băng vệ sinh chúng ta muốn dùng thế nào thì dùng, hay muốn để bao lâu thì tùy. Thực tế, mỗi miếng băng vệ sinh bạn không nên để quá 4 tiếng đồng hồ. Nguyên nhân vì các vi khuẩn gây hại quá 4 tiếng sẽ phát triển mạnh mẽ và xâm nhập vào gây tổn thương cô bé của bạn. Máu kinh nếu trong tử cung thì nó hoàn toàn sạch sẽ, nhưng nếu ra ngoài môi trường, nó chính là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn gây bệnh phụ khoa phát triển.

Nhưng việc thay băng vệ sinh không nên quá 4 tiếng thì đã rõ. Nhưng nếu lượng máu kinh của bạn chảy quá nhiều thì bạn đừng chờ tới 4 giờ đồng hồ, mà hãy thay ngay khi băng sắp tràn. Và với những người “ máu trâu” thì nên cân nhắc lựa chọn các loại băng vệ sinh to, dày dạng như Mama để tránh lượng máu tràn ra, làm bẩn quần lót.

Thường xuyên đấm lưng trong ngày đèn đỏ

Đau lưng, nhức mỏi cơ vùng vai và lưng là trường hợp thường xuyên với chị em vào những ngày đèn đỏ. Có nhiều người đau thậm chí rất đau cả trước và sau chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng mọi người không hiểu nguyên nhân tại sao mình lại gặp tình trạng này.

Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng quá trình đau mỏi lưng trong ngày đèn đỏ là do máu tụ trong khoang chậu đang chờ giải phóng. Nó sẽ gây dồn ứ và bạn sẽ có cảm giác đau mỏi vùng thắt lưng và lưng. Nhưng bạn tuyệt đối không nên đấm lưng vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt dù lưng có mỏi tới đâu. Bởi hành động đấm lưng của bạn sẽ vô tình tác động khiến lượng máu tụ trong khoang chậu nhiều hơn. Vì vậy mà có một nghịch lý : bạn đau lưng trong ngày đèn đỏ, bạn đấm lưng để giảm đau mỏi, nhưng càng đấm máu càng tụ và lại càng gây đau hơn.

Do đó, nếu bạn đau mỏi lưng trong kỳ kinh nguyệt hãy nhẹ nhàng massage vùng lưng và bụng. Không nên đấm hay có  hành động mạnh tác động vào khu vực này.

Không nên quan hệ trong những ngày đèn đỏ

Thường thì vào những ngày đèn đỏ, các cặp đôi sẽ tránh không quan hệ tình dục. Tuy nhiên vẫn còn một số bộ phận lại chọn quan hệ vào ngày hành kinh. Nguyên nhân thường là do thiếu hiểu biết về phòng tránh thai, nên các cặp đôi mới lớn nghĩ quan hệ ngày đèn đỏ sẽ không có thai. Hoặc một số cặp đôi xa nhau, lâu ngày không gặp nhau nên việc phát sinh quan hệ và những cử chỉ âu yếm dành cho đối phương không dừng lại được. Một số bạn thì lại muốn trải nghiệm quan hệ trong những ngày rụng dâu.

không nên quan hệ ngày đèn đỏ

Nhưng bạn không biết hành động quan hệ vào ngày đèn đỏ sẽ có tác hại tới cô bé rất nhiều. Như đã nói ở trên, máu kinh sẽ không bẩn và hoàn toàn sạch sẽ nếu ở trong tử cung của nữ giới. Nhưng khi nó được thải ra môi trường ngoài sẽ là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn gây hại. Cổ từ cung ngày đèn đỏ cũng là thời gian mở rộng, tại điều kiện vi khuẩn xâm nhập vào trong tử cung gây hại. Mặt khác ngày kinh nguyệt, cái đề kháng của cô bé sẽ yếu đi rất nhiều. Như vậy hành động quan hệ trong khoảng thời gian hành kinh sẽ tăng nguy cơ khiến cô bé bị viêm nhiễm phụ khoa rất lớn.

Hơn nữa việc yêu đương trong kỳ đèn đỏ thường gây cảm giác ức chế, ám ảnh cho nữ giới. Đồng thời lượng chất nhầy bôi trơn âm đạo sẽ khó tiết được ra nhiều, gây đau rát  cho phái nữ, có thể nó sẽ gây ám ảnh cho cuộc sống chăn gối sau này.

Sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng vệ sinh cô bé

Sữa tắm được dùng để vệ sinh da trên cơ thể. Tuy nhiên vùng kín là nơi có độ nhạy cảm rất cao, nên sẽ không phù hợp vệ sinh bằng sữa tắm hay xà phòng. Bởi xà phòng hay sữa tắm chỉ có tác dụng làm sạch vi khuẩn và tẩy tế bào chết trên da. Còn vùng kín luôn có sẵn một hệ vi khuẩn vừa có lợi vừa có hại để tạo ra một hàng rào bảo vệ cô bé. Và chúng còn tạo ra độ pH để bảo vệ âm đạo trước sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm.

Nên vào những ngày đèn đỏ, bạn nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh vùng kín để làm sạch cô bé. Điều này sẽ giúp làm sạch và loại bỏ các tác nhân gây nhiễm vụ khoa như nấm, vi khuẩn gây hại.

Mặc quần quá chật trong những ngày đèn đỏ

Nhiều bạn nữ có thói quan mặc quần chật vào những ngày đèn đỏ bởi nhiều nàng cảm giác không an toàn nếu mặc quần rộng hay váy. Tuy nhiên mặc quần chật  lại là nguyên nhân gây tắc nghẽn máu kinh. Vì khi mặc quần chật, nó sẽ chèn ép lên các mao mạch, khiến cho quá trình lưu thông máu khó khăn.

Do đó , vào những ngày đèn đỏ, bạn nên mặc quần áo thoải mái, thông thoáng để cho cơ thể được thoải mái nhất.

Không nên tắm bồn trong chu kỳ kinh nguyệt

Vào những ngày đèn đỏ, sức đề kháng của cơ thể sẽ bị suy giảm. Do đó bạn hay có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, và cũng dễ bị ốm, bị cảm mạo. Hơn nữa do cổ tử cung ngày hành kinh mở rộng, các vi khuẩn gây hại sẽ dễ xâm nhập vào bên trong. Nên vào ngày đèn đỏ, tắm bồn, ngâm cô bé sẽ tạo điều kiện cho cô bé dễ mắc bệnh phụ khoa hơn.

Hạn chế ăn đồ lạnh , đồ cay nóng trong ngày đèn đỏ

Trong những ngày đèn đỏ, bạn nên ăn uống thực phẩm có cân nhắc. Cụ thể nếu ăn đồ lạnh sẽ khiến lưu thông máu bị hạn chế. Dẫn tới tình trạng đau tức vùng bục dưới nặng hơn. Cũng không nên ăn đồ cay nóng, vì nó sẽ khiến cho lượng máu kinh ra nhiều bất thường.

Trên đấy là những thói quen độc hại cho cơ thể vào những ngày đèn đỏ. Do đó bạn nên cân nhắc và luyện tập từ bỏ những hành động xấu gây hại cho cơ thể.

Mua dung dịch vệ sinh phụ nữ Malizia .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *