5 cách chữa trị tiêu chảy tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Tiêu chảy là một bệnh lý thường gặp đối với tất cả mọi người tuy không thuộc top bệnh lý nguy hiểm nhưng trong một thời gian dài có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy chúng ta cùng nhau tìm hiểu các biện pháp điều trị tiêu chảy tại nhà nhé.

Tiêu chảy là tình trạng người bệnh liên tục đi đại tiện với tình trạng phân lỏng, dạng nước, sủi bọt khí và có mùi hôi, chua, phân không thể thành khuôn, phân hay có màu xanh đỏ tím vàng, lẫn luôn cả thức ăn mà không tiêu hóa , đôi khi còn lẫn cả dịch nhầy và máu tươi.

Khi bị tiêu chảy, bệnh nhân không tự kìm chế được cơn đại tiện của mình, sẽ liên tục muốn đi vệ sinh dù không ăn gì, hoặc uống gì. Việc bị tào tháo rượt đuổi liên tục nếu không can thiệp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần người bệnh.

Tiêu chảy kéo dài dẫn đến hiện tượng mất nước của cơ thể, bên cạnh đó việc thức ăn vào ruột chưa kịp tiêu hóa đã bị đào thải ra ngoài sẽ dẫn đến việc hấp thụ dinh dưỡng của hệ tiêu hóa ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu không tìm ra nguyên nhân của bệnh sẽ dẫn đến tình trạng thiếu nước, sụt cân trầm trọng ở bệnh nhân. Trong một số trường hợp tiêu chảy do nhiễm khuẩn mà không kịp can thiệp có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng máu rất khó điều trị nguy hiểm đến tính mạng.

Tiêu chảy phân theo thời gian  xảy ra thì có tiêu chảy cấp và tiêu chảy mãn tính.

Tiêu chảy cấp thường là xuất hiện bất ngờ do người bệnh ăn thức ăn mất vệ sinh, nhiễm khuẩn cấp, hoặc do ngộ độc thực phẩm. Nên hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng nên xảy ra hiện tượng tiêu chảy một phần thải độc. Trong trường hợp này bệnh nhân cần ăn uống và điều trị bằng các mẹo đơn giản , dùng thuốc trị tiêu chảy là sẽ phục hồi lại đường tiêu hóa sau 3 -4 ngày.

Tiêu chảy mãn tính là trường hợp tiêu chảy liên tục trong một thời gian dài, thường trường hợp này do bệnh lý  đường tiêu hóa và rối loạn tiêu  tiêu hóa gây ra như viêm đại tràng, đại tràng co thắt ( hội chứng rối ruột kích thích IBS), hoặc hệ vi khuẩn đường tiêu hóa bị mất cân bằng, các vi khuẩn có hại phát triển vượt trội thường đi kèm các triệu chứng ruột, đại tràng đau co thắt, khó chịu trong một khoảng thời gian dài. Trong trường hợp này thì bệnh nhân cần phải kiên trì điều trị, kết hợp sử dụng các sản phẩm chức năng bổ trợ cho  đường ruột thì mới hạn chế được bệnh lý tiêu chảy.

Sau đây French.vn xin phép gửi tới mọi người một số phương pháp điều trị tiêu chảy tại nhà đơn giản nhưng rất hiệu quả.

1. Tăng cường uống nước bổ sung cho cơ thể

Việc tiêu chảy liên tục làm cơ thể mất đi một lượng nước lớn, mà như mọi người đều biết nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong tất cả các quá trình chuyển hóa chất  của cơ thể người . Vậy nên việc mất nước nhiều vô cùng nghiêm trọng với cơ thể. Nên trong suốt quá trình bị tiêu chảy, bạn liên tục uống nước để bù đắp lượng nước mà bị mất đi do quá trình đại tiện.
Tâm lý chung với nhiều người bị tiêu chảy là hạn chế ăn uống vì nghĩ rằng ruột không còn gì thì  hành động đại tiện sẽ dừng lại. Thực tế thì đây là một suy nghĩ sai lầm , chỉ làm nguy hiểm hơn với tính mạng. Vì dù bạn không ăn, không uống thêm nhưng các cơ đường ruột , đại tràng vẫn liên tục co bóp đẩy mọi thứ , và nó không hề làm giảm cảm giác muốn đi đại tiện. Nên phải bổ sung nhiều nước hơn bình thường để cơ thể đủ lượng nước cho quá trình điện giải , đủ chất khoáng Natri, Kali cho các cơ quan khác vận hành.

 Vậy thì đâu là cách uống nước hiệu quả khi tiêu chảy ?

Việc cung cấp đủ nước không có nghĩa là bạn cứ uống đủ 2 lít nước là bạn đã thực hiện đúng “ nghĩa vụ ” uống nước. Uống nước cũng cần có cách nha các bạn, nên uống từng ngụm nhỏ. Thường mỗi ngày sẽ cần 8 cốc nước, nhưng không phải là uống liền lúc nhiều cốc đâu nhé. Bạn hãy chia nhỏ, mỗi lần uống nửa ly nước, khi uống nên ngồi uống sẽ tốt hơn bạn đứng uống hoặc nằm uống.

Trong lúc bệnh thì thường vị giác ở miệng hay cảm thấy nhạt, chán ăn uống. Để kích thích vị giác, bạn nên uống kèm trà thanh lọc, trà hoa cúc, các loại nước trái cây ép như mận, táo cực kỳ tốt cho quá trình làm giảm tiêu chảy.

Ngoài ra thì bạn nên uống nước pha Oresol vì sẽ rất tốt, tuy nhiên thì một số người cảm thấy Oresol khó uống vì vị của nó không được dễ chịu lắm. Gợi ý nhỏ là bạn dùng Oresol vị cam sẽ  dễ uống hơn nhiều mà không hề giảm tác dụng của nó.

Bạn cần cung cấp nhiều nước cho cơ thể khi bị tiêu chảy
Nên chia nhỏ nước để uống nhiều lần trong ngày

2. Ăn sữa chua, uống Probiotic

Nhiều người thường ăn sữa chua khi bản thân bị táo nên sẽ không sử dụng sữa chua khi tiêu chảy vì nghĩ ăn sữa chua sẽ làm tình trạng bệnh tiêu chảy nặng hơn. Thế nhưng đây cũng không phải là quan niệm đúng.

Việc ăn sữa chua sẽ tạo ra acid Lactic để diệt vi khuẩn xấu trong đường ruột, khi các vi khuẩn xấu này bị diệt tổn thương đường ruột sẽ nhanh lành, đồng thời tạo môi trường cho vi khuẩn có lợi phát triển. Vì vậy việc ăn sữa chua không hề tăng tình trạng tiêu chảy như  mọi người hay nghĩ mà giúp ích cho việc hạn chế, giảm tiêu chảy rất tốt nha các bạn.

Tương tự việc ăn sữa chua, việc uống bổ sung Probiotic rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng khả năng phục hồi đường ruột trong suốt quá trình bạn bị tiêu chảy và hậu tiêu chảy.

3. Bổ sung thực phẩm giàu tinh bột

Cũng tương tự như việc uống nước, việc ăn tinh bột có tác dụng rất lớn trong quá trình điều trị tiêu chảy. Bệnh tiêu chảy sẽ không hề nhẹ khi bạn có một chiếc bụng rỗng tuếch đâu nhé. Việc bổ sung tinh bột sẽ giảm thiểu kích thích dạ dày và đường ruột. Tinh bột sẽ làm dạ dày bạn giảm co bóp mạnh nên giảm cảm giác đau.

Tuy nhiên bạn chỉ dùng thực phẩm có lượng tinh bột tinh giản như bột ngũ cốc, bột sắn, cháo, cơm. Không nên sử dụng đồ nếp, bột yến mạch vì nó  làm tình trạng viêm trong đường ruột tăng lên, đồng thời ruột bạn lúc yếu rất khó hấp thụ được dinh dưỡng của nó.
Vậy nên khi bị tiêu chảy bạn nên ăn cháo trắng thêm xíu muối cũng là biện pháp an toàn, ngăn chặn tiêu chảy mà vẫn đảm bảo lượng nước cho cơ thể.

4. Sử dụng các loại trà điều trị tiêu chảy như trà hoa cúc,  trà vỏ cam

Đây cũng là một trong những phương pháp điều trị tiêu chảy hiệu quả. Vì  các loại trà như hoa cúc, vỏ cam thường chứa Tanin, đây là một chất có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn và điều trị tiêu chảy.
Ngoài ra nó còn giúp phục hồi đường ruột sau tiêu chảy. Mà cách sử dụng cũng nhanh và dễ dàng cho người bệnh.

Trà hoa cúc rất tốt trong điều trị tiêu chảy
Trà hoa cúc rất tốt trong điều trị tiêu chảy

5. Sử dụng trái Việt quất

Việt quất là một loại trái cây vô cùng có lợi cho sức khỏe còn người, cũng có thể coi đây là thần dược  vì nó hỗ trợ chữa tim mạch, xương khớp, tật khúc xạ mắt và cả đường tiêu hóa. Thành phần Anthocyanosides trong việc quất có tình kháng khuẩn và chống oxy hoác cực tốt, vì vậy đây có thể coi là loại trái cây khắc tinh của bệnh tiêu chảy.

Việc sử dụng trái này cũng quá dễ dàng, chỉ việc ăn trực tiếp, và tốt cho sức khỏe nên bạn thường xuyên ăn để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể nhé.

Trên đây là 5 phương pháp đơn giản điều trị tiêu chảy mà bạn có thể sử dụng ngay tại nhà vô cùng hiệu quả . Tuy nhiên  trong quá trình điều trị bạn cũng nên tránh một số thực phẩm đại kị đối với bệnh tiêu chảy như sữa , phô mai, váng sữa, cà phê, các sản phẩm nhiều đường.

Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về tiêu chảy và các biện pháp điều trị tiêu chảy đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Trong các trường hợp nếu tình hình của bạn trở nên nghiêm trọng thì bạn vẫn nên đi tới thăm khám bệnh tại bệnh viện , phòng khám uy tín. Với các trường hợp tiêu chảy mãn tính kéo dài, bạn cần thăm khám vì có thể liên quan đến căn bệnh viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa, trong các trường hợp này bạn bắt buộc phải có hỗ trợ từ thuốc điều trị bệnh mới khắc phục được tình trạng tiêu chảy. Mong rằng các bạn đã bỏ túi được lượng thông tin hữu ích giúp đường ruột bạn khỏe mạnh hơn.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *